குண்டலினி - உங்கள் முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதியில் உறங்கும் சுருண்ட பாம்பு சக்தி - மனித உடலில் உள்ள மிக சக்திவாய்ந்த சக்திகளில் ஒன்று. விழிக்கும்போது, இது ஆழமான ஆன்மீக மாற்றம், மேம்படுத்தப்பட்ட நனவு மற்றும் ஞானோதயத்திற்கும் வழிவகுக்கும்.
குண்டலினி சக்தி என்றால் என்ன?
தமிழ் சித்தர் மரபில், குண்டலினி சக்தி என்று விவரிக்கப்படுகிறது - ஒவ்வொரு மனிதனிலும் வசிக்கும் தெய்வீக பெண் சக்தி. "குண்டலினி" என்ற வார்த்தை "குண்டல்" என்பதிலிருந்து வருகிறது - முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதியில் மூன்றரை முறை சுருண்ட பாம்பு போன்றது.
குண்டலினி எழுச்சியின் அறிகுறிகள்
உடல் அறிகுறிகள்
- வெப்பம் அல்லது ஆற்றல் உணர்வுகள் - முதுகெலும்பின் வழியாக வெப்பம் உயர்தல்
- கூச்ச உணர்வு அல்லது அதிர்வுகள் - குறிப்பாக சக்கர புள்ளிகளில்
- தன்னிச்சையான உடல் அசைவுகள் - "கிரியாக்கள்" என்று அழைக்கப்படும்
- சுவாச மாற்றங்கள் - தானியங்கி பிராணாயாமா
- தலையில் அழுத்தம் - குறிப்பாக மூன்றாம் கண் அல்லது கிரீடத்தில்
உணர்ச்சி அறிகுறிகள்
- தீவிர உணர்ச்சிகள் வெளிப்படுதல் - பழைய அதிர்ச்சிகள் வெளியேறுதல்
- பேரின்ப அலைகள் - ஆனந்தம்
- அதிகரித்த உணர்திறன் - மக்கள், இடங்கள், ஆற்றல்களுக்கு
- ஆழமான உள் அமைதி - சூழ்நிலைகளைத் தாண்டி
மன & ஆன்மீக அறிகுறிகள்
- விரிவான விழிப்புணர்வு - பௌதீகத்தைத் தாண்டிய பார்வை
- தெளிவான கனவுகள் - தீர்க்கதரிசன அல்லது ஆன்மீக முக்கியத்துவம்
- ஒருங்கிணைப்புகள் அதிகரிப்பு - அர்த்தமுள்ள தற்செயல்கள்
- உள் வழிகாட்டுதல் - உள்ளிருந்து தெளிவான திசை
குண்டலினி எழுச்சியின் நிலைகள்
நிலை 1: அசைவு (விழிப்பு)
குண்டலினி முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதியில் அசைய ஆரம்பிக்கிறது. மூலாதாரத்தில் எப்போதாவது வெப்பம், கூச்ச உணர்வு அல்லது அழுத்தத்தை உணரலாம்.
நிலை 2: எழுச்சி
ஆற்றல் சுஷும்னா நாடி வழியாக மேல்நோக்கி நகர ஆரம்பிக்கிறது. தீவிர உடல் உணர்வுகள், உணர்ச்சி வெளியீடுகள் மற்றும் கிரியாக்களை அனுபவிக்கலாம்.
நிலை 3: துளைத்தல்
குண்டலினி முக்கிய ஆற்றல் முடிச்சுகளை (கிரந்திகள்) துளைக்கிறது - வேரில் பிரம்ம கிரந்தி, இதயத்தில் விஷ்ணு கிரந்தி, மூன்றாம் கண்ணில் ருத்ர கிரந்தி.
நிலை 4: சங்கமம்
குண்டலினி சகஸ்ராரத்தை (கிரீடம்) அடையும்போது, சக்தி சிவனுடன் இணைகிறது. இது சமாதி என்று விவரிக்கப்படுகிறது - அண்ட நனவில் முழுமையான உள்வாங்குதல்.
பாதுகாப்பான குண்டலினி பயிற்சிகள்
1. முதலில் அடித்தளம்
எப்போதும் மூலாதாரம் செயல்படுத்தலுடன் தொடங்குங்கள். வலுவான வேர் இல்லாமல், உயரும் குண்டலினி சமநிலையின்மையை ஏற்படுத்தலாம்.
2. நாடிகளை சுத்தப்படுத்துங்கள்
ஆற்றல் வழிகளை சுத்தப்படுத்த தினமும் நாடி சோதனா (மாற்று நாசி சுவாசம்) பயிற்சி செய்யுங்கள்.
3. நெறிமுறை வாழ்க்கை
சித்தர் பாதை யமம் மற்றும் நியமம் - நெறிமுறை வழிகாட்டுதல்களை வலியுறுத்துகிறது. குண்டலினி உங்களுக்குள் இருப்பதை பெருக்குகிறது.
4. படிப்படியான அணுகுமுறை
அவசரப்படாதீர்கள். சித்தர்கள் முழு விழிப்புக்கு முன் பல ஆண்டுகள் பயிற்சி செய்தனர். செயல்முறையை மதித்து இயற்கையாக விரிய அனுமதியுங்கள்.
உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்
பாதுகாப்பான குண்டலினி விழிப்புக்கான அடித்தளம் - மூலாதாரம் செயல்படுத்தலுடன் தொடங்குங்கள். எங்கள் இலவச 7-நாள் வழிகாட்டியைப் பெறுங்கள்.